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Ich bestell immer bei mir in der Nähe bei muscle-line.de, da ists immer spätestens am dritten Tag nach der Bestellung bei mir. Wenn es denn nicht über Hamburg geschickt wird, was wohl ein einmaliger Fehler der DHL war.

Ich bestell bei Amazon

Hab früher mal die Produkte von Frey Nutrition benutzt. Aber ich hab festgestellt das es die selben Produkte auch bei Amazon rund 20% günstiger gibt

Oh oh ich glaub es bahnt sich hier grad ein Muskelkater in meinen Bizepsen und Unterarmmuskeln an...

Ja super Tipp, da gibts das für nen 10er billiger und mit Prime. Dann bestell ich das nächste mal auch via Amazon

Gestern habe ich richtig meinen Bizeps, Rücken und Schultern zerstört. Ein tolles Gefühl

Ja meine Freunde ich geh natürlich heute wieder bosshaft trainieren! Der alleinige Weltmonarch wär stolz auf mich

Wenn das Eiweisspulver nicht rechtzeitig da sein sollte, wird improvisiert und sich selbst ein Shake zusammen gebraut

Ja, dafür hätt ich sogar bis auf den besagten Magerquark (wow das Wort ich gottseidank lange nicht mehr gefallen) fast alles zuhause was ich brauche .. Ich hoffe trotzdem der Shake kommt morgen an, die Konsistenz vom selbstgemachten turnt mich doch immer ziemlich ab wenn ich mich an die Zeiten erinnere wo ich die regelmässig selbst gemacht habe :X

dann isst Du einfach mehr Fleisch oder Fisch...ist doch kein Problem

Ja über Fisch habe ich heute schon nachgedacht .. Heut Abend steht schließlich mit Rücken Schulter Nacken Bizeps großes an

So Ich trau mich mal und mach den Anfang!!



Ich: Spieglein Spieglein an der Wand, wer ist der Breiteste im ganzen Land?
Spiegel: Du bist schon recht breit, aber Kollegah ist 10 mal breiter als du!
Ich: Dann muss ich wohl noch bisschen was tun...mhm
Mein Spiegelbild wird zu Kollegah: Normal Mois!! Dat krisste nicht vom Spiegelfotos machen hier!! Da musste ma nen bissken trainieren gehen, komm ich zei dir ma wie dat geht!!



Wer traut sich noch?

Hatte ja schon vor ein paar Seiten n Foto von mir, schlag nach

Uff sag mal ne Seitenzahl

@LeXani1984 hier

Achja stimmt wo wir über T-Shirts diskutiert haben

Hab dir grad eben aber extra ein frisches gemacht .. direkt nach meinem Schulter/Nacken/Rücken/Bizeps-Tag Dieses Shirt betont schon gut muss ich sagen ..

Yeah! Ich hatte gestern Bizeps/Trizeps und bisschen Brust Tag. Schön ist, wenn du nach dem Training die Wasserflasche mit zitternden Armen hochhebst und kaum halten kannst

Seit ich aktiv Bodybuilding betreibe und zur Macker - Muckies - Magerquark-Fraktion gehöre, trage ich in meiner Freizeit ständig nur T-Shirts und Pullover die slim fit sind und gut betonen. Man zeigt ja gerne was man hat

Ich hass auch den Winter. Pullis und dicke Jacken, man sieht ja gar nichts :-) Hach wenn man wieder im schön betonten Shirt rumlaufen kann .. wunderbar :-)

Das kenn ich nur wenn ich Trizeps gemacht habe und dann versuche mein echt eng anliegendes TShirt über den Rücken nach oben zum Kopf wegzuziehen/drücken .. ist ja genau der Trizeps der da aktiv wird .. und dann geht da manchmal einfach so gut wie nichts mehr haha Schlängel mich dann da in 8 Zügen raus manchmal Aber meine Arme sind eh nicht wirklich dick oder so, dafür trainier ich z.B. Bizeps auch viel zu schwach denk ich, aber du machst ja auch "starke Arme" Programme haha

Zur Zeit gehts doch. Frühlingshafte 13 Grad haben wir hier in Wiesbaden. Ich glaube in Frankfurt wird es nicht viel kälter sein

Das mit dem T-Shirt nicht auskriegen kenn ich

Irgendwie halten nur noch wir beide hier die Fahne hoch...

Ach die andren sind nur noch was schüchtern aber da kommen bestimmt bald noch mehr Status-Bilder dass man sich auch mal was vorstellen kann hier

Kann heute Abend auch mal nen Foto machen, aber erwartet nicht zu viel..

Bin echt eigentlich noch ein Anfänger Man sieht zwar schon Fortschritte zum Anfang aber naja..