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Fitness - Muckies - Magerquark

@jimbeamjack Eher ab Neujahr, weil sich da alle wieder was vornehmen und nach paar Wochen eh abbrechen Biggrin
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ab Neujahr komme eh die ganzen "guten Vorsätze" wieder ins Studio !
Aber nimmt man beides zusammen, ist es am Anfang des Jahres immer die Hölle...
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Also ich war gestern halb 7 und es war angenehm, von der Fülle her. Mein Kumpel und ich konnten ganz entspannt unsere "Starken Arme" durch ziehen Rofl

Die 3 Checker die sich immer gegenseitig helfen waren auch wieder da...."Alles deine Kraft Brudi!!! Alles deine Kraft!!!" rofl2

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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@baum2k Haha Biggrin
Kann mir echt vorstellen, wie das aussieht Biggrin
Einer sitzt da auf der "Bizeps-Bank" und die beiden anderen drücken das hoch Biggrin Bestimmt noch so nen Lauch, der dann plötzlich 30kg Bizeps-Curls schafft.
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Leroy woher kommt denn diese passiv-Aggressivität bei dir?Biggrin
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passiv-Aggressiv Rofl erinnert mich irgendwie an einen Metal Song Cool
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@LeXani1984 Also ich sehe in meinen Beiträgen keine Spur von Passiv-Aggressivität Smiley Freue mich doch nur auf das Workout nach der Arbeit Smiley
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@Leroy Nicht ganz er hat Butterfly mit 40kg Kurzhanteln gemacht. Er lag auf der Bank und macht die Brust-Übung und sein Kumpel hat sich extra nen leeren Wasserkasten mitgebracht und sich ans Kopfende gesetzt und dann die Unterarme vom Ausführenden gehalten und "geführt"....ALLES DEINE KRAFT!!! BRUDI KOMM EINER NOCH!!!! rofl2

Mein Kumpel und ich sind halb abgebrochen vor lachen Biggrin

Aber man muss leider zugeben, auch wenn sie beim Training Spackos sind, waren sie doch recht freundlich, als sie unsere Langhantel haben wollten. Wir waren eh fertig mit der Übung und haben sie ihnen dann überlassen....ALLES DEINE KRAFT!!!

Ich glaub das wird meine neue Signatur Rofl

Edit: Erledigt Lol

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Von dem ganzen gesabbel bekomme ich gottseidank gar nichts mehr mit, seit ich mir vernünftige in ears gekauft habe .. die schirmen total ab Biggrin
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Naja wenn ich mit nem Kumpel trainieren geh, will ich mir nicht voll unhöfflich Kopplöffel reinstoppen Biggrin

Zudem wars eigentlich recht amüsant Biggrin

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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@baum2k Ja aber Musik beim Training ist ein Muss Smiley
Die richtige Songauswahl pusht einen so richtig Smiley
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JBG!

Zu wenig Zeichen bla bla Schwachsinn
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@LeXani1984 Jeder wie er meint Smiley
Ich z.B. höre mir immer Fitness-Reden an z.B. "How bad do you want". Finde die Rede richtig genial.
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Freunde! Ihr braucht vorm Training nur eins:


rofl2

Sorry aber das konnte ich euch jetzt nicht vorenthalten Biggrin

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Nix mehr los hier? Alle aufgehört mit den Training? Biggrin
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@Leroy Mensch du hör mir auf!! Ich muss heute unbedingt wieder!! Ich war seit dem 20.12. nicht mehr. Weihnachten und Silvester nur jefressen und jesoffen. Mein Körper schreit förmlich: "TRAINIER MICH WIEDER DU SAU!!!" Rofl

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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@baum2k Seit letztem Jahr trainierst du nicht mehr? Biggrin
Gehe heute auch, war das letzte mal am 30.12 Smiley
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@Leroy Risch! Ich konnt ja nicht. Meine Freundins Eltern wohnen in Rotenburg an der Wümme. Quasi in der Pampa. Da gabs NIX!!

Aber vor ner Stunde war ich endlich wieder!! Queé bien!! War dat geil!! Endlich wieder watt tun!

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Klar, war auch zwischen den Jahren pumpen wie es sich gehört, aber muss man jedesmal hier rein schreiben "War heut wieder pumpen, war richtig gut"? Biggrin Das hab ich oft genug geschrieben haha
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@LeXani1984 Nein nein, das erwartet ja keiner, aber etwas zu diskutieren sollte es immer geben Biggrin
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