12.08.2009, 11:10
so nach guten 12 Jahren des Rauchens ist bei mir seit 3 Wochen schluss.
ich hab keine zigarette mehr angefasst und hab nicht mal mehr verlangen danach.
beim joggen hab ich gemerkt das es mir nicht gut geht. die restlichen stangen die ich daheim hab, hab ich verkauft.
verlangen ist weg nur das umstellen der gewohnheiten wie nach dem essen oder in der früh oder vor dem schlafen. war die ersten paar tage komisch.
fühle mich sehr gut. ich kann schon etwas mehr riechen. vorallem wenn die kollegen frisch vom rauchen kommen merkt man erstmal wie eckelhaft das stinkt
beim joggen zeigt die leistungskurve steil nach oben. ich laufe immer weiter mit weniger pausen.
ich hab keine zigarette mehr angefasst und hab nicht mal mehr verlangen danach.
beim joggen hab ich gemerkt das es mir nicht gut geht. die restlichen stangen die ich daheim hab, hab ich verkauft.
verlangen ist weg nur das umstellen der gewohnheiten wie nach dem essen oder in der früh oder vor dem schlafen. war die ersten paar tage komisch.
fühle mich sehr gut. ich kann schon etwas mehr riechen. vorallem wenn die kollegen frisch vom rauchen kommen merkt man erstmal wie eckelhaft das stinkt
beim joggen zeigt die leistungskurve steil nach oben. ich laufe immer weiter mit weniger pausen.