Hallo,
im AppStore ist ein App namens Sleep Cycle und ich finde es so toll, dass ich es hier unbedingt kurz beschreiben möchte.
Mittels des Bewegungssensors ermittelt das iPhone ein Diagramm, anhand dessen man ablesen kann wie ruhig der Schlaf ist. Es errechnet daraus, in welcher Schlafphase man sich befindet und visualisiert dies in einer Grafik.
Doch, das ist noch nicht alles. Innerhalb eines vorgegebenen Zeitfensters von 30 Minuten sucht das App den idealen Zeitpunkt um dich zu wecken. Einfach ausgedrückt: Der Wecker klingelt nicht im Tiefschlaf, sondern in einer Phase, in der der Schlaf nicht so tief ist. Vorteil hierbei: Man ist wesentlich ausgeruhter und ausgeschlafener, obwohl man genau soviel oder gar weniger geschlafen hat als üblich.
Ich habe es selbst ausprobiert. Funktioniert bestens.
Zu guter Letzt kann man verschiedene Klingeltöne wählen, die besser sind, als die des normalen Weckers. Sanfte Töne, die man auch bei einer chinesischen Massage zu hören bekommt.
Die Grafik lässt sich dann per Facebook oder Mail teilen. Und die Grafiken werden archiviert, so dass man einen Überblick der verschiedenen Nächte und deren Schlafverlauf hat.
Das App steht auf Nr. 1 der Appstore Charts und kostet 79 Cent.
Leider hab ich kein iTunes zur Hand mit dem ich den Link im AppStore posten könnte.
Ich hoffe, ihr habt genau soviel Spaß mit dem App wie ich.
im AppStore ist ein App namens Sleep Cycle und ich finde es so toll, dass ich es hier unbedingt kurz beschreiben möchte.
Mittels des Bewegungssensors ermittelt das iPhone ein Diagramm, anhand dessen man ablesen kann wie ruhig der Schlaf ist. Es errechnet daraus, in welcher Schlafphase man sich befindet und visualisiert dies in einer Grafik.
Doch, das ist noch nicht alles. Innerhalb eines vorgegebenen Zeitfensters von 30 Minuten sucht das App den idealen Zeitpunkt um dich zu wecken. Einfach ausgedrückt: Der Wecker klingelt nicht im Tiefschlaf, sondern in einer Phase, in der der Schlaf nicht so tief ist. Vorteil hierbei: Man ist wesentlich ausgeruhter und ausgeschlafener, obwohl man genau soviel oder gar weniger geschlafen hat als üblich.
Ich habe es selbst ausprobiert. Funktioniert bestens.
Zu guter Letzt kann man verschiedene Klingeltöne wählen, die besser sind, als die des normalen Weckers. Sanfte Töne, die man auch bei einer chinesischen Massage zu hören bekommt.
Die Grafik lässt sich dann per Facebook oder Mail teilen. Und die Grafiken werden archiviert, so dass man einen Überblick der verschiedenen Nächte und deren Schlafverlauf hat.
Das App steht auf Nr. 1 der Appstore Charts und kostet 79 Cent.
Leider hab ich kein iTunes zur Hand mit dem ich den Link im AppStore posten könnte.
Ich hoffe, ihr habt genau soviel Spaß mit dem App wie ich.
