[pstar1988]

Huhu,

ich suche für mein iPhone eine Diät-App, Kalorienzähler, Abnehmhilfe...wie auch immer.

Ich habe bei Galileo mal einen Test gesehen, wo eine sehr gute App vorgestellt wurde.
Mit der konnte man

- einstellen, wie viel man abnehmen möchte, auch wie viel pro Woche
- man bekam Vorschläge angezeigt, was man für die jeweilig verbleibenden Tages-Restkalorien noch essen dürfte

Sowas suche ich. Kostenlos oder nicht, ist mir egal.

Könnt ihr mir da was gutes empfehlen?

mfG

[Chris]

Schau dir mal "fitfu" an...
vielleicht ist es was für dich.

[elly3004]

Hallo
Also ich habe zumindestens den Kalorienzähler als kostenlose App herunter geladen
Wenn Du es so ernsthaft möchtest; könnte ich dir auch weight watchers empfehlen; wobei es auch für den Verein eine App gibt, da bin ich überfragt.

Liebe Grüße
Elly

[satyrlittlewolf]

Schau Dir mal ShapeUp an. Top App und kostenlos dazu.

grüße aus Haltern am See

[Kuchen57]

Hallöchen,

das hilft dir grad nicht weiter, aber such dir eine Ernährungsberatung diese wird von den meisten Kassen übernommen und treib 3 oder 4 mal die Woche 2Std. Sport.

Ich halte nicts von Diäten...

Grüße

Kuchen

[Xenia]

Zum Mittagessen das letzte Mal am Tag Kohlenhydrate essen, abends nur noch möglichst viel Eiweiß (Fisch, Geflügel etc.) und keine Kohlenhydrate mehr, mehrfach wöchentlich Sport und das Fett schmilzt im nu.

Richtige Ernährung bringt wesentlich mehr als Kalorienzählen!!

Schlank im Schlaf kann ich als Lektüre da empfehlen, hier wird erklärt, was es damit auf sich hat, wann man was essen sollte und wann man was nicht essen sollte (im Kern geht es darum, abends keine Kohlenhydrate zu essen weil sie den Insulinspiegel nach oben treiben, was wiederum die Fettverbrennung hemmt und der menschliche Körper verbrennt tagsüber Kohlenhydrate und nachts Fett).

Mit der richtigen Ernährung und Sport muss man keine Kalorien zählen, nicht hungern und nimmt trotzdem dauerhaft gesund ab .... ganz ohne App

[nachtanbeterin]

Ich nutze "Calory Guard" aus dem App Store. Kann ich sehr empfehlen und falls du eine Gewichtsdokumentations App suchst : "Weightbot" ist auch ganz nett

[Bastian2005]

Schau Dir mal die Seite hier an : http://fitness7.de/coach.php

Hilft mir immer sehr weiter wenn ich mal 2-3 Wochen "Diäten" durchführe und mein Essverhalten kontrolliere.

ShapeUp APP ist wunderbar, kann man personalisieren und ist 4 free. Goldmember muss man da nicht zwingend werden, find ich.