[motorula]

Das resultiert aus der Zeit meines ersten 3er Splits und ist schlussendlich eine Glaubensfrage. Gibt Pro und Kontra für beide Seiten.

[Leroy]

Okay. Also ich habe eben beim Training wieder Brust / trizeps gemacht. Gefällt mir um einiges besser.

[motorula]

Das Wichtigste, egal wie oder was man trainiert ist, dass man immer alles gibt.
Stichwort: "Go that one extra mile..."
Diese Binsenweisheit ist im Training genauso wichtig wie im Geschäft.

Auf der Bank bist du alleine und es liegt an dir ob du dich zusammen nimmst und die letzte Wiederholung noch drückst.

[Leroy]

Genau so ist es. Deswegen gehe ich eigentlich immer mit nem Trainingspartner, weil das Training dadurch wesentlich effektiver ist. Beim Bankdrücken kann man nochmal 2-3 Wiederholungen mit Hilfe von ihm machen, die man alleine niemals hätte hinbekommen.

[fermion]

Es ist ja eine Sache, seinen Körper mit Hilfe unendlich langweiliger Übungen in geschlossenen Räumen zu formen. Aber auch noch ein so sinnliches und genußreiches Gebiet wie das Essen teilweise durch das Trinken von aufgelöstem Pulver zu ersetzen - da komme ich nicht mehr mit.

Im Traum würde mir es mir nicht einfallen sowas freiwillig zu tun. Ich kann nur staunen, wieviele hier im Thread sowas praktizieren.

Komme gerade zurück von der Leitung einer Kanureise: 8 Tage 15-20km paddeln, jeden Abend war ich noch 12-15km rennen und 500-1000m schwimmen.
Am meisten Spaß machte das Entdecken neuer Trampelpfade in den Wäldern. Vorher eine grobe Orientierung auf der Karte und dann einfach los, mal sehen, wo man rauskommt.

Sehen kann man von den Aktivitäten an meinem Körper praktisch nix. Gut so

[Leroy]

Ist halt Ansichtssache. Der eine findet es gut, der andere wiederum nicht. Kanu fahren stelle ich mich zwar auch sehr interessant vor, besonders so wie du es beschrieben, wenn man einfach drauf los schwimmt. Trotzdem möchte ich nicht auf "Bodybuilding" verzichten. Wie gesagt, muss nicht jedem gefallen.

[Temgesic]

Keiner hier ersetzt sein essen durch Pulver, das nehmen hier alle nur als Zusatz wenn ich das richtig lese. Ersetzen geht nicht und das weiß jeder hier. Und es ist ja schoen, dass du Kanutouren leitest, aber viele haben einen Buero oder Laborjob und koennen dort keinerlei sportliche Altivitaet mit der Arbeit kombinieren. Und da ist das ein toller Ausgleich am Ende des Tages, und was du als langweilige Uebungen siehst, macht uns Spass, was schwer ist nachzuvollziehen wenn man es nicht selbst macht und seine Erfolge sieht und spuert. Das ist ein tolles Gefuehl und da macht's auch einen Mordsspass sich an den Geräten oder im Freihantelbereich auszupowern

[Leroy]

Der Text hätte auch von mir sein können. Sehe das genauso wie du

[fermion]

@LeXani
Du hast in meinem Text das Wort "teilweise" überlesen.
Ist mir schon klar, dass sich niemand nur von Pulvern ernährt.

Ansonsten:
Ich wollte gar nicht gegen Euren Sport argumentieren, sondern nur meine Verwunderung ausdrücken, da ich in der Tat nicht nachvollziehen kann, insbesondere im Sommer, wie man freiwillig in geschlossenen Räumen seinem Bedürfnis nach Bewegung/Sport nachgeht.

[Leroy]

Ich sag mal so. Ich mache noch anderen Sport neben dem Bodybuilding/Kraftsport. Ich verbringe wenns hochkommt 6 Stunden in der Woche im Fitnessstudio. Dazu zählt das Training an sich und das Aufwärmen.
Im Sommer finde ich es persönlich noch besser, weil man da schneller ins Schwitzen kommt und man sich richtig gut fühlt, weil man weiß, was man geleistet hat. Ich persönlich könnte mir ein Leben ohne diesen Sport nicht mehr vorstellen

[Temgesic]

Gerade im Sommer ist es toll, da werden halt auch jedesmal ne Menge Endorphine ausgeschüttet. Man fuehlt sich Super, und im Sommer ist es mit Klimaaanlage total angenehm. Und dann macht man da 1-2h sein Programm, und dann gehst du mit einem Koerpergefuehl raus was einfach nur toll ist, und dann geht's auch bei mir an den See, ins Freibad oder zu anderen Aktivitaeten. Wie andere an solchen Tagen ihre Autos vor der Tuer zwei Stunden waschen gehen wir dann ins Studio, ist ja nichts was den ganzen Tag fuellt! :-)

[fermion]

und im Sommer ist es mit Klimaaanlage total angenehm.

Handelt es sich eventuell um eine Besonderheit von Büro- und Laborarbeitern, die auch beim Sport den geschlossenen vollklimatisierten Raum bevorzugen?

Jedoch bringe ich Leroys Aussage zum Zusammenhang von Schwitzen und "wissen was man geleistet hat" damit noch nicht zusammen.

Ganz schön kompliziert ...

[Leroy]

So kompliziert wie es sich für dich anhören mag ist es nicht. Gerade vom Training gekommen, geschwitzt wie ein Schwein aber es war geil

[fermion]

@Leroy
Ich wollte dezent auf völlig unterschiedliche Bewertungen der Schwitzintensität hinweisen.
Lexani findet klimatisierte Räume, also weniger schwitzen, toll.
Du findest Schwitzen wie ein Schwein toll.
Ich finde das kompliziert.

[Xenia]

Bis auf die letzten Posts habe ich den gesamten Thread mit Interesse gelesen - auch wenn ich als Frau definitiv nicht zur Fraktion der Bodybuilder gehöre, sondern viel laufe und bei schlechtem Wetter Zuhause auf dem Crosstrainer oder Hometrainer schwitze.

Unterschiedliche Meinungen hinsichtlich Nahrungsergänzungen kann ich ja verstehen und finde es interessant, mitzulesen (zum Thema Eiweiß-Shakes, deren Wirksamkeit und möglicher Belastungen für die Niere habe ich selbst mal versucht, mich schlau zu machen - hier scheint es aber tatsächlich wenig Einigkeit zu geben) - aber Diskussionen darüber, wer gern in der Muckibudi schwitzt, wer genau das elend langweilig findet und ob es "toller" ist, sich im Freien zu bewegen, können doch nur fruchtlos sein.
Da gibt es kein "Richtig" oder "Falsch" und kein "Besser" oder "Schlechter".

Gegenläufige Argumente, die mit 'ich finde' oder 'du findest' beginnen, haben halt keinen gemeinsamen Nenner wenn alle etwas anderes 'finden'

[Leroy]

Fermion hat damit angefangen die Sachen zu hinterfragen Der eine mag es klimatisiert der andere eben nicht. So ist das überall.

[Temgesic]

Mir gehts eher um die Atemluft .. ich kann nicht trainieren, wenn die Luft wie in ner Turnhalle früher im Schulsport im Sommer total "leergeatmet" und stickig war .. gibt nichts unangenehmeres als stickige Luft finde ich. Und dem wirkt die Klimaanlage entgegen, aber die ist nicht auf 15° eingestellt falls du das denkst. Ich schwitz auch beim Training. Aber ohne Klimaanlage würde die Suppe glaub ich wirklich laufen, da könntest du ne Kanufahrt drin organisieren

[Darius]

@fermion
Genau genommen schwitzen Schweine überhaupt nicht.

[Leroy]

Heute soll bei uns 34 Grad werden. Da bin ich etwas froh, dass ich heute nicht trainieren gehen muss. Will mir nicht vorstellen, was da für ne Hitze drin sein wird im Studio

[SashMan]

Ich war Heute schon um 6 im Studio ! Heute Nachmittag würde ich es mir auch nicht antun