Das resultiert aus der Zeit meines ersten 3er Splits und ist schlussendlich eine Glaubensfrage. Gibt Pro und Kontra für beide Seiten.
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Okay. Also ich habe eben beim Training wieder Brust / trizeps gemacht. Gefällt mir um einiges besser.
Das Wichtigste, egal wie oder was man trainiert ist, dass man immer alles gibt.
Stichwort: "Go that one extra mile..."
Diese Binsenweisheit ist im Training genauso wichtig wie im Geschäft.
Auf der Bank bist du alleine und es liegt an dir ob du dich zusammen nimmst und die letzte Wiederholung noch drückst.
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Genau so ist es. Deswegen gehe ich eigentlich immer mit nem Trainingspartner, weil das Training dadurch wesentlich effektiver ist. Beim Bankdrücken kann man nochmal 2-3 Wiederholungen mit Hilfe von ihm machen, die man alleine niemals hätte hinbekommen.
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Es ist ja eine Sache, seinen Körper mit Hilfe unendlich langweiliger Übungen in geschlossenen Räumen zu formen. Aber auch noch ein so sinnliches und genußreiches Gebiet wie das Essen teilweise durch das Trinken von aufgelöstem Pulver zu ersetzen - da komme ich nicht mehr mit.
Im Traum würde mir es mir nicht einfallen sowas freiwillig zu tun. Ich kann nur staunen, wieviele hier im Thread sowas praktizieren.
Komme gerade zurück von der Leitung einer Kanureise: 8 Tage 15-20km paddeln, jeden Abend war ich noch 12-15km rennen und 500-1000m schwimmen.
Am meisten Spaß machte das Entdecken neuer Trampelpfade in den Wäldern. Vorher eine grobe Orientierung auf der Karte und dann einfach los, mal sehen, wo man rauskommt.
Sehen kann man von den Aktivitäten an meinem Körper praktisch nix. Gut so
iP 12 Pro Max | MBP M1 2020 (beide mit dem jeweils aktuellsten OS)
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Ist halt Ansichtssache. Der eine findet es gut, der andere wiederum nicht. Kanu fahren stelle ich mich zwar auch sehr interessant vor, besonders so wie du es beschrieben, wenn man einfach drauf los schwimmt. Trotzdem möchte ich nicht auf "Bodybuilding" verzichten. Wie gesagt, muss nicht jedem gefallen.
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Keiner hier ersetzt sein essen durch Pulver, das nehmen hier alle nur als Zusatz wenn ich das richtig lese. Ersetzen geht nicht und das weiß jeder hier. Und es ist ja schoen, dass du Kanutouren leitest, aber viele haben einen Buero oder Laborjob und koennen dort keinerlei sportliche Altivitaet mit der Arbeit kombinieren. Und da ist das ein toller Ausgleich am Ende des Tages, und was du als langweilige Uebungen siehst, macht uns Spass, was schwer ist nachzuvollziehen wenn man es nicht selbst macht und seine Erfolge sieht und spuert. Das ist ein tolles Gefuehl und da macht's auch einen Mordsspass sich an den Geräten oder im Freihantelbereich auszupowern
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@LeXani
Du hast in meinem Text das Wort "teilweise" überlesen.
Ist mir schon klar, dass sich niemand nur von Pulvern ernährt.
Ansonsten:
Ich wollte gar nicht gegen Euren Sport argumentieren, sondern nur meine Verwunderung ausdrücken, da ich in der Tat nicht nachvollziehen kann, insbesondere im Sommer, wie man freiwillig in geschlossenen Räumen seinem Bedürfnis nach Bewegung/Sport nachgeht.
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Gerade im Sommer ist es toll, da werden halt auch jedesmal ne Menge Endorphine ausgeschüttet. Man fuehlt sich Super, und im Sommer ist es mit Klimaaanlage total angenehm. Und dann macht man da 1-2h sein Programm, und dann gehst du mit einem Koerpergefuehl raus was einfach nur toll ist, und dann geht's auch bei mir an den See, ins Freibad oder zu anderen Aktivitaeten. Wie andere an solchen Tagen ihre Autos vor der Tuer zwei Stunden waschen gehen wir dann ins Studio, ist ja nichts was den ganzen Tag fuellt! :-)
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17.06.2013, 22:01
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 17.06.2013, 22:01 von
fermion.)
(17.06.2013, 10:43)LeXani1984 schrieb: und im Sommer ist es mit Klimaaanlage total angenehm.
Handelt es sich eventuell um eine Besonderheit von Büro- und Laborarbeitern, die auch beim Sport den geschlossenen vollklimatisierten Raum bevorzugen?
Jedoch bringe ich Leroys Aussage zum Zusammenhang von Schwitzen und "wissen was man geleistet hat" damit noch nicht zusammen.
Ganz schön kompliziert ...
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@Leroy
Ich wollte dezent auf völlig unterschiedliche Bewertungen der Schwitzintensität hinweisen.
Lexani findet klimatisierte Räume, also weniger schwitzen, toll.
Du findest Schwitzen wie ein Schwein toll.
Ich finde das kompliziert.
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Mir gehts eher um die Atemluft .. ich kann nicht trainieren, wenn die Luft wie in ner Turnhalle früher im Schulsport im Sommer total "leergeatmet" und stickig war .. gibt nichts unangenehmeres als stickige Luft finde ich. Und dem wirkt die Klimaanlage entgegen, aber die ist nicht auf 15° eingestellt falls du das denkst. Ich schwitz auch beim Training. Aber ohne Klimaanlage würde die Suppe glaub ich wirklich laufen, da könntest du ne Kanufahrt drin organisieren