[motorula]

Ich habs verschrien heute Mittag.

Komm ich vorher ins Studio ist mein Rack belegt... ich hätt echt ausflippen können
Einziger Vorteil und das ist auch das einzige was mich milde gestimmt hat: Es waren 2 Mädels die Squats gemacht haben <3

[SashMan]

Da hasse Dich bestimmt ganz brav angestellt, und gewartet bis Sie fertig waren

[Leroy]

Ne er hatte plötzlich Krämpfe im Fuß und hat sich auf die Bank, die zufällig hinter den Mädchen stand, gesetzt

[Temgesic]

Als Frau würd ich auch echt kotzen. Bei uns kommen auch ab und an 2 junge Hüpfer, vielleicht 16, in ihrem hautengen Klamotten .. und auf einmaaaaaal sind die ganzen Klötze, auch wenn die locker 15-30 Jahre älter sind, an den ganzen Geräten neben denen ..

[SashMan]

Hier mal ein netter Artikel zur Körperfettwaage bei McFit Klick
Also wenn ich an meine 2 letzten Ergebnisse denke, gebe ich dem Artikel völlig recht ! Mein Gewicht wurde weniger, der BMI auch, aber der KF Anteil ging hoch
Und Alles innerhalb von 3 Tagen

[baum2k]

Sehr gut danke!!

Kolle hat letztens in einem Interview wieder den Vogel abgeschossen. Er meinte: "Ja ach die ganze Körperfettmessscheisse da. Alles Mist. Weil das Fett ja nie genau verteilt ist. Der eine hat mehr am Bauch, der andere an den Armen mehr. Mein Tipp: stellt euch vor den Spiegel meine Freunde und wenn das gut aussieht, dann ist doch alles fein."

Hier das Interview: http://www.youtube.com/watch?v=BsokjHZMxpE

[SashMan]

Guckst Du hier Klick

[Temgesic]

Phahaha .. die von Little Britain treiben es aber auch immer auf die Spitze
Immer das gleiche .. die Nerds sagen, die Pumper mit Traumkörper würden ihren kleinen ****** kompensieren, die Pumper sagen das gleiche über die Nerds mit ihren Level 410 Palladinen oder was weiß ich. Immer diese Gerüchte, meist aus Neid was

Egal wie es ist, die Nerds bekommen aber nix ab Die Frauen sind halt alle oberflächig, jeder Mann würde ja auch wenn er zwei nette Frauen kennt, beide mit nem tollen Charakter, die hübschere wählen .. einfach so Grundsätze

[Temgesic]

Sagtmal ich bin auf der Suche nach nem gaaanz einfachen Studiotracker in Form einer App. Ich will da eigentlich immer nur kurz auswählen, was ich an dem Tag gemacht habe. Mir reichen eigentlich zwei Profile, Brust und Rücken, ich weiß was ich an dem Tag im einzelnen mache, die Sache ist nur, ich weiß manchmal nach meinem freien Tag nicht mehr so genau, was ich zuletzte gemacht habe, ob Brust oder Rücken .. Die Tage verschwimmen ..

Hat da einer von euch ne App parat für? Einfach mit anklicken .. jedesmal in den Kalender gehen und nen abgelaufenen Termin eintragen ist nichts, ich will das einfach als Liste haben eigentlich, aber unabhängig meines Kalenders. Und jedesmal in Notizen reingehen und da Datum Tag und Brust eintipppen z.b. will ich eigentlich auch nicht, dachte da gibts vielleicht was einfaches

[Leroy]

Es reicht ja wenn du in Notizen rein schreibst "Brust" oder "Rücken". Musst ja keine Romane immer schreiben
Kann mir kaum vorstellen, dass es dafür ne App gibt, aber wer weiß.

[SashMan]

Kenn ich auch nicht ! Hab mir auch extra dafür einen Kalender angelegt "Sport" da trage ich dann immer Tag / Zeit und Übung ein ! Also immer Hauptübung und nicht jede Kleinigkeit Wenn man nach Trainingsplan trainiert reicht es ja auch immer Tag 1 Tag 2 Tag 3 etc. einzutragen... dann kann man auch schnell sehen was dran war. Ich steh auch oft im Studio, und denke, mmmmhhhh.....was hasse schon gemacht, was ist jetzt dran

[baum2k]

@jimbeamjack Hahahahah geil

Ich merk mir immer was ich gemacht hab. Aber gut wir sind ja hier auch in einem iPhone Forum. Da ist die Frage nicht unberechtigt

Ist hier vlt. was für dich dabei?

[SashMan]

Kein Scherz !
Ich war früher fast jeden Tag im Studio, da verliert man leicht den überblick...
wie LeXani1984 es schon schrieb "die Tage verschwimmen" oder es liegt am Alter
Ich bin nach dem Training raus, und musste mein Auto auf dem Parkplatz suchen, weil man jeden Tag woanders stand, und dieses hinfahren und parken schon nicht mehr richtig gespeichert wurde
Wenn ich Morgens aus dem Haus gehe, überlege ich schon im Flur immer "Mensch, wo hasse wieder das Auto hingestellt"

[Temgesic]

Genau so ist es .. ich geh ja auch 4-5x regelmäßig, und da weiß man irgendwie echt manchmal nicht mehr, was man zuletzt gemacht hat und fragt sich .. "Ist heut Brust oder Rücken dran?" .. dann versuchst du dich an bestimmte Situationen zu erinnern von den letzten Studiobesuchen, n Kerl der die Hantelbank lange belegt hat oder irgendwas, aber wenn du so oft gehst dann kannst du diese Erinnerungen irgendwann nicht mehr so ganz nem Tag zuordnen, ob es jetzt vor 2 oder vor 3 Tagen war ... ich hab Mittwochs zB. immer meinen freien Tag, da weiß ich Donnerstag dann manchmal nicht mehr genau was ich Montag bzw. Dienstag gemacht habe, und die Erinnerungen "verschwimmen", grad wenn man so oft da im Studio ist. Und ich hab kein Alzheimer Einfach weil alles so ähnlich ist usw. haha genau und das Problem mit dem Auto hab ich auch manchmal im Parkhaus

[baum2k]

Dann solltet ihr vlt. mal zum Arzt gehen Ist ja schlimm mit eurem Alzheimer

Das hier hattet ihr gesehen oder? War da nix bei?

[Temgesic]

Übersehen, das schau ich mir mal an.

Ne ne da ist alles okay, das ist nur weil es "Alltag" ist, das ist wie beim Autofahren zur Arbeit, da fährste ja auch fast automatisch und weißt manchmal gar nicht mehr, wie du eigentlich die letzten 10min gefahren bist .. oder gehts nur mir so (bei bekannten Strecken die man täglich fährt)

[Halber84]

Dann leg doch die Bereiche fest auf die Wochentage! Mo=Brust Di=Rücken usw.

[Leroy]

Also man könnte es auch am Muskelkater merken
Oder habt ihr noch so vielen Jahren keinen mehr?

[SashMan]

Ich denke mal so alltägliche Dingen werden im Gehirn in den Kurzzeitspeicher abgelegt, und es wird Ihnen keine weitere Bedeutung zugestanden Mach Dir keine Sorgen @LeXani1984 mir geht es auch so

@Leroy eher selten...und wenn, dann hab ich den besten Muskelkater immer nur nach einem schweren Beine Tag...da kommt es schon mal vor, das ich 2-3 Tage was davon hab. Besonders Treppen runter ist dann echt hart

[baum2k]

Jaja der gute alte Muskelmiez hab ich immer dann wenn ich Gewichte erhöht habe. Dann ist der erste Tag danach immer der Schlimmste. Da bin ich dann auf einmal 75 Jahre alt