[Temgesic]

Das ist nett gemeint bions, aber jeder der mal bei myprotein bestellt hat bekommt mindestens alle 2 Tage ne Email wo alle aktuellen Aktionen drinnen stehn (find ich fast schon nervig weil da echt alle 2 Tage, dann aber an den Tagen 2-3 Mails kommen). Und es gibt im Internet Rabattcodeseiten. Myprotein hat STÄNDIG Aktionen, weshalb wir den Thread mit diesen Codes freihalten können ohne das jemand was verpasst.

@baum2k Ab nächstem Dienstag darf ich langsam wieder anfangen Fahrrad zu fahren im Studio (Cardio? No hablo espagnol .. ) und in weiteren 3-4 Wochen darf ich langsam mit Kraftsport wieder anfangen .. ich "durfte" erleben wie undankbar dieser Sport ist denn ich seh aus wie n Lappen .. n Lappen mit Bauch. Scheiss OP. Aber egal, ich werd mir meine Form wiederholen, mehr noch .. nur dieser Sommer wird das nichts mehr leider. Bis ich wieder hart trainieren kann vergehen mit Sicherheit noch ein paar Monate, und dann muss ich erstmal wieder an meine Gewichte kommen .. aber, es geht langsam vorwärts. Ich kann immerhin schon wieder aufrecht gehen seit ein paar Tagen .. yay :O

[baum2k]

@Temgesic Erst mal schön das du deine OP gut überstanden hast. Lieber Cardio als gar nichts machen. Jetzt heißt es, bloß nicht übertreiben, nicht dass du dir den Nabel gleich wieder kaputt machst.

Ich habe mich heute früh wieder überall gesteigert. Ausser beim SZ-Hantel Bizepscurls. Da bleibe ich momentan bei 32,5kg und meine Arme wollen nicht wachsen. Ich seh aus wien T-Rex/ großer Körper aber kein Bizeps/

P.S.
No hablo español

Ich weiß das, ich lerne die Sprache *angeb*

[Audionymous]

Ja der Bizeps ist schwer Wenn der mal an einem gewissen Punkt ist, dann wird es schwierig.
Bin da momentan auch bei dem Problem. Schulter werden so langsam ziemlich Massiv und der Rücken auch, Arme bleiben aber bzw wachsen langsamer.

[baum2k]

Ja nervt voll. Habe 37cm ohne Pump und 38,5/39cm Umfang mit Pump...hrmpf...ich wär froh wenn ich ohne Pump schon mal 40er Keulen hätte...narf

[Audionymous]

Ja so ab 40 wird es dann sehr schwer. Einfach bisschen Stoffen, dann läuft es

[baum2k]

Genau immer rein damit und sich dann Eier holen, so groß wie Rosinen

[Temgesic]

Der Effekt ist sogar reversibel, ich warn die Leute immer nur vor Langzeitschäden und psychischer Abhängigkeit

Bei mir Studio hat das vor ein paar Monaten ein Bekannter gemacht (also ne Kur, er wollte vor seinem Urlaub mit den Jungs wieder in Form kommen nachdem er zuletzt fast ein Jahr Pause gemacht hatte). Dass er den Sinn und die Funktionsweise nicht verstanden hatte, zeigte sich an seinem genialen Trainingsplan: 1 Woche jeden Tag trainieren, danach 1 Woche Pause .. zum Regenerieren. Da sieht man auch gleich, was für Leute stoffen .. nicht die hellsten Sterne am Himmel

[Mortifyer]

Naja das darf man auch nicht verallgemeinern. Die, die Stoffen, und richtig Trainieren, sehen auch nach was aus! Die, dies falsch machen kommen auch mit 1,5 gramm Testo die Woche auf nix...

[Audionymous]

Es gibt eben solche und solche War aber nur ein Witz von mir!

[baum2k]

Genau ich nehm mir jetzt C.T. Fletchers Motto zu Herzen: I COMMAND YOU TO GROW YOU MOTHERF**** MUSCLE!!!

[Mortifyer]

Its still your motherf****** set! ?

[baum2k]

Genau!

Bei dem fällt mir aber auf, der schmeisst die Gewichte nur hoch. Der "pumpt" einfach nur. Der macht nix in Ruhe oder so. Hab auch das Gefühl er macht viele Übungen einfach nicht richtig...seh ich das als Einziger so?

[Mortifyer]

Nein das stimmt so. Er ist halt ein "poser" das ist alles "lightweight, Baby".
So soll es halt aussehen. Genauso wie sein Hulk. (Synthol ? )

[baum2k]

Stimmt wenn man mal guckt, der drückt ja alles in lbs...sprich wenn er da immer rumschreit: 45 FOR WARMUP!!! UNBELIEVABLE!!! Meint er 45lbs was einfach mal 20kg sind

[Mortifyer]

Ja das gehört zu show. Ich feier sein seiltrizepsdrücken immer heftig. Mit soviel schwung dass das gewicht hüpft ???

[baum2k]

Aber irgendwie muss er sich doch zu so einem Viech gepumpt haben. Ich meine von 45lbs wirst du kein Stiernacken, wie er eines ist.

[Audionymous]

C.T. war Gewichtheber und kein Bodybuilder, wenn man sich mal seine Geschichte anschaut, dann ist das schon beeindruckend.
Er war zwischendurch total abgemagert, weil er krank wurde und hat das alles wieder aufgebaut.

[Mortifyer]

Natürlich! Ich habe nicht gesagt, dass er keiner ist! Ich habe nur gesagt, dass er in seinen Videos auf Show macht.

[Audionymous]

Das macht die Videos ja gerade gut. So sture trainingsvideos finde ich total langweilig.

[Mortifyer]

So isses