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Fitness - Muckies - Magerquark

Kenne auch viele Leute im Studio die sich 100kg auf die Stange packen... Aber von sauberen Bankdrücken haben die Meisten kein Plan...[emoji106]
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Ich trainiere schon seit ~ mitte Jänner nicht mehr ?? lediglich 2-3 mal TRX in der Woche
Hab soviel zu run mit Whg renovieren (Auszug und Umzug)
Und Häusle fertig bauen bzw. mithelfen.
Wenn alles gut geht ist können wir Anfang März einziehen .
Dann gehe ich bei 2 Fitis Probe trainieren und hoffe das ich spätestens anfang April wieder regelmäßig trainieren gehen kann.???

Ordner transparent gestalten: http://iszene.com/thread-166835.html

an Apple a day keeps the frustration away
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Ich bin jetzt seit über 13 Jahren bei McFit [emoji123] Werde mich jetzt zusätzlich bei FitX anmelden... Die haben die "Hammer Strength" Geräte... Lasse mal beide Studios 1 Jahr parallel laufen... 35,-€ für 2 Studios ist noch bezahlbar... Da zahlen manche für 1 Studio mehr [emoji16]
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Oh ja, meins kostet ohne alles schon 48EUR
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Naja an sich hat McFit alles was man braucht um glücklich zu sein. Und wenn man sich motivert und morgens geht, hat man sogar das Studio für sich fast. Für mich ein weiterer großer Vorteil ist, dass ich in jedes McFit Weltweit gehen kann. Sprich man könnte sogar im Urlaub trainieren gehen Biggrin

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Das stimmt... 90% nutzen eh immer nur 1 Studio...!!! Ich gehe gerne "überall" mal trainieren...!
Meine Frau ist auch bei McFit...da gab es jetzt ein 12+12 Angebot [WHITE UP POINTING INDEX]️ d.h. 12 Monate zahlen, 12 Monate frei...! Dafür aber nur in dem ausgewähltem Studio...! Aber dafür ist es voll der Schnapper [emoji16] Macht auf 2 Jahre 9,50€ pro Monat [emoji122][emoji122][emoji122]
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Ich wechsle öfter mal die Filiale, bei uns in der Stadt sind zwei Mc Fit mit völlig unterschiedlichem Konzept. Im Urlaub war ich bisher erst einmal in einem anderen Mc Fit- Studio, da hat man meist doch andere Sachen vor ?

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@Falko Du kommsch aus Magdeburg right? Da bin ich groß geworden und hab da 23 Jahre meines Lebens verbracht. Biggrin Zu welchem gehst du? Hasselbachplatz oder Neue Neustadt (ist das Neue Neustadt? Gott ich wohn seit 6 Jahren nicht mehr in MD, kenne die Stadtteile gar nicht mehr Biggrin ).

Hier in Wiesbaden gibt es nur eins, also McFit. Reicht aber auch. Biggrin

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Also bei mir steht heute Rücken, Bizeps und Schulter auf dem Plan und bei euch so? Smiley
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Wie klein die Welt doch ist ? Ich gehe überwiegend in den in Neue Neustadt (sollte passen denke ich ?), da hatte ich 2005 auch angefangen. Das ist eher die "Pumperbude" mit einem größeren Schwerpunkt auf den Freihantelbereich. Die Filiale in der "Altstadt" ist ja eher auf Fitness und Kurse ausgelegt. Da bin ich, nachdem ich länger ausschließlich da trainiert hatte, jetzt nur noch äußerst selten. Die mussten da wegen der Lärmbelästigung eine Zeit lang den Freihantelbereich ab 23 Uhr schließen, deshalb hat sich Neue Neustadt eher angeboten. Ich weiß gar nicht ob man in Altstadt inzwischen wieder rund um die Uhr trainieren kann ?

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Wegen Lärmbelästigung Rofl die ganzen Tiere die da animalisch abgehen, was? WOOOOOOAAAAAAAAAHHHHRG, PPFFFFFTTTTFUUUUUUUUUCCCK Lol
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Wahrsch. meint er die, die immer die Hanteln fallen lassen. Davon gibts ja genug Trottel Biggrin

Um @Leroys Frage zu beantworten: Brust/Bizeps war bei mir heute früh Smiley

@Falko Ja die Welt ist klein Biggrin

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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@baum2k Du das mach ich auch, wenn ich Bankdrücken frei mit Einzelhanteln mache, hab ich auch am Ende vom Satz keine Energie mehr, die auf meine Knie zurück zu wuchten - die lass ich dann auch fallen (wir haben da extra so Dämpfungsmatten aus Gummi im Freibereich).
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Die gibt es bei Mc Fit auch. Die Scheiben machen aber trotzdem Krach, sei es wenn sie beim aufschieben aneinanderschlagen oder wenn die Stangen in die Halterrungen fallen gelassen werden die es da an einigen Geräten gibt. Abends übertragen sich die Geräusche dann ja noch lauter, da kann ich vorstellen dass das nervt wenn man direkt über dem Freihantelbereich seine Wohnung hat ?

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@Temgesic Du schei**** PROLET!!!!!

Spass Rofl

Ja gut aber es gibt Leute die lassen die Gewichte aufeinander knallen. Zum Beispiel am Kabelzug einfach mal loslassen und die Gewichte zusammenknallen lassen. Das teilweise lauter als nen D-Böller... Biggrin

Heute war Beintag...uff will mal jemand für mich laufen? Ich kanns nicht mehr. Habs verlernt hahaa Lol

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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Bei mir steht heute das an, was eigentlich gestern dran gewesen wäre.Hatte gestern nach der Arbeit so starke Kopfschmerzen, da war Training leider nicht drin Sad
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@Leroy Sad

Migräne?

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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@baum2k Ne einfach nur ein anstrengender Arbeitstag. Aber werde heute und morgen zum Training gehen. Dann fühle ich mich wieder gut Smiley
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Daumen hoch

Alles deine Kraft Brudi!! Alles deine Kraft!!
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[Bild: b87aec-1456223705.jpg]
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