[nanpan]

Moin Leutz, 

da noch eigentlich viel zu wenig über die Aktivität App die mit der Apple Watch aufs iPhone kam diskutiert und ausgestauscht wird, wollte ich nen Thread zum Austausch erstellen.

Themen wie Einstellungen und auch Tipps zum Kalorienverbrauch anregen sind gern willkommen.


Um gleich zu beginnen schiesse ich mal gleich mit 2 Sachen los:

- Ab wann zählt der grüne Kreis der für das trainieren steht? Er füllt sich ja auch dann wenn ich kein Workout starte.

- Auf wieviel Kalorien habt Ihr euer Ziel eingestellt?

[Mortifyer]

Ich denke der Grüne kreis braucht einen bestimmten Puls und bewegungsintensität.
Ich habe 1400 eingestellt. Weil ich 1200 locker erreiche und für 1400 was tun muss.

Ich glaube auch dass die aktivitäten App schlecht übersetzt ist. Denn mit "stehen" ist nicht wirklich stehen, sonder "auf"/"wach" gemeint. Ich habe einen bürojob und werde oft zum aufstehen ermahnt während die restliche "sitzende" zeit als "stehend" gerechnet wird. Warum sollte mich die Uhr motivieren aufzustehen, wenn ich nach ihrem Verständnis schon stehe. Genauso der grüne Kreis, wird wohl ihr bedeuten "aktiv sein"/"sich bewegen" und nicht "trainieren" wobei trainieren sehr wohl "bewegen" ist und trainings da auch reinfliessen.

[nanpan]

Ehrlich gesagt ignoriere ich den blauen Kreis eh komplett weil ich der gleichen Meinung bin wie du.

Das heisst also, dass beim Trainieren alles gemeint ist ab einer schnelleren oder körperlich anstrengenden Bewegung die mit nem hohen Puls daher kommt??!?

Und nun zum Hammer! 1400 Bewegungskalorien !?!? 

Ich habe es auf knapp 500 eingestellt und das kriege ich erst mit mindestens 10000 Schritten pro Tag hin.......

[jo0815]

Ich sehe in der "Aktivität App" eine nette Spielerei.

"Stehen": Es reicht wirklich, nur einfach kurz aufstehen und schon ist "Stehen" zufrieden. Passierte mir gestern bei einem (verdienten) "Nachmittags-Powernap". ;-)

[Mortifyer]

1400 kalorien, ja... Dadurch dass ich von 6-14 uhr hauptsächlich sitze (gut wenn ich in den betrieb muss isses meist ein weiter weg) habe ich immer einen ausgleich. Von 15-16 uhr Gym, dann 20 minuten Joggen. Abends 5km mit dem Hund. Dazwischen halt einkaufen und co. allerdings hab ich mit 110kg auf 1,89 auch einen etwas anderen Umsatz als du!

Lg

   
   

[nanpan]

Ah ok das erklärt es durchaus :-) Respekt auf jeden Fall.

Nutzt jemand zufällig die FatSecret App zum gegenrechnen der Kalorien?

[Mortifyer]

Danke dir! Ja mache ich

[nanpan]

Oh gut, kann man die Kalorien selber bestimmen oder wie machst du das? Die App gibt mir 2000 pro Tag vor....

[apfelcash]

Frage: Lässt sich eigentlich die aufgezeichnete Historie irgendwie zurücksetzen? Ich konnte hierzu nichts lesen oder in der App finden.

Danke

VG

[leo.hoefer]

@nanpan kannst du selbst bestimmen...
beste grüsse

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untern ETB neuberechnen - berechnen - dann kannst du den wert eingeben...

[Falko]

Mit "stehen" ist in der Tat das stehen gemeint, die Übersetzung ist schon richtig.