[Review] runtastic Squats PRO

• Entwickler: runtastic
• Genre: Gesundheit und Fitness
• Preis: 0,89€
• Download-Link: AppStore
  

Ein knackiger Po und straffe Oberschenkel in nur kurzer Zeit? Die runtastic Squats PRO App, dein persönlicher Trainer am iPhone/iPad macht es möglich, dieses Ziel mit viel Spaß und Motivation zu erreichen. Drei verschiedene Trainingslevel mit sportwissenschaftlichen Trainingsplänen machen Dich fit für bis zu 150 Kniebeuge.

Die Benutzung der App ist dabei ganz simpel. Einfach mit einem bestehenden Runtastic- oder Facebookaccount (oder auch ohne einen der Beiden) anmelden, den Level je nach dem aktuellen Fitnessstand auswählen und das Training starten. Die Kniebeugen werden durch den Bewegungssensor des iPhones/iPads, welches man dabei in der Hand halten sollte, automatisch gezählt und auf Wunsch durch Vanessa, der integrierten Sprachausgabe, kommentiert. Nach dem Erreichen des aktuellen Trainigsziels werden die persönlichen Rekorde und Statistiken automatisch ins Traingstagebuch notiert, von wo aus sie auf die eigene Runtastic-Seite oder in andere soziale Netzwerke geladen werden können. Zusätzliche Motivationssteigerungen bieten die Badges, die sich durch persönliche Höchstleistungen sammeln lassen.

Für Sportler, welche regelmäßig mit Gewichten trainieren ist die App leider weniger hilfreich, da das iPhone nur schwerlich zusätzlich zur Hantelstange gehalten werden kann. Hier wäre eine Möglichkeit zum manuellen Nachtragen der Wiederholungen und des Trainingsgewichts wünschenswert. Für eher mäßig trainierte Nutzer und Sportler, welche ihre Kraftausdauer steigern wollen, ist "runtastic Squats PRO" gerade für das Training zu Hause aber ein toller Anreiz. Durch den ständigen Vergleich mit seinen Freunden über das Fitnessportal wird die Motivation dauerhaft hoch und in Kombination mit den anderen drei neuen Runtastic-Pro Apps der Winter- und Weihnachtsspeck fern gehalten.