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@Patrick83 Ja der neue Plan geht ab. Umfang von 36 auf 38 gewachsen...immerhin ein kleiner Erfolg. Meine Freundin meint auch das mein Armumfang zugenommen hat.
@jimbeamjack Ich glaub dann würden die Leute nicht so gucken, weil das ist ja "normal"
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31.10.2014, 14:21
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.10.2014, 14:22 von
baum2k.)
@jimbeamjack Schön inne Dose Faxe
@Patrick83 Ja gut Muskeln nimmst du ja trotzdem zu. Wär ja komisch wenn man trainiert, aber die Muskeln nicht wachsen würden
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Jetzt beschwer dich mal noch!
Alle meckern rum, ihre Muskeln würden so langsam wachsen und du beschwerst dich, dass sie zu schnell wachsen. Ich glaub et hackt
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Du wirst ne Primaballerina, was sonst
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Oh man was da loooooos
Hab heute früh wieder gepumpt! AHU!!!
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05.11.2014, 11:00
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 05.11.2014, 18:06 von
gado.)
@Patrick83 schonmal mit Kampfkunst oder ähnlichem probiert? ;-) Ich meine jetzt wenn du beim Fettabbau an Muskelmasse extrem zulegt, dann solltest du auf jedenfall auf ein Bewegungssport machen... Sonst sienst du zwar schnell aus wie Hulk oder Popeye aber kannst mit deinen Armen und Beinen gar nix mehr anfangen, weil die Muskeln extrem verkürzt sind und die Tiefenmuskulatur fehlt ;-)
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Doch ich! Ich hab 4 Jahre lang Jeet-Kune-Do gemacht. Musste aber verletzungsbedingt aufhören
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Hallo zusammen,
Habe den Thread bisher Null verfolgt, mich nun aber nach einem Jahr Pause (Auslandsaufenthalt, etc) mal wieder im Studio angemeldet. Bin vorher recht regelmäßig gegangen. Will mir nun mal nen neuen Trainingsplan zusammenstellen. Gibt es da ne App Empfehlung von euch? Müsste schon was echt cooles sein, sonst bleibe ich bei Stift und Papier.
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Also ich weiß ja nicht in welchem Studio du bist ne? Aber für McFit gibts die Loox-App. Die ist ganz cool. Weil die Pläne alle fürs Studio angepasst sind und genau auch die Geräte, die man braucht, im McFit vorhanden sind. Sonst nutz ich noch die iBodybuilding. Da kannste dir auch eigene Pläne zusammenstellen, wenn man das denn braucht
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Ich nehm zum stöbern für neue Übungen "Fitness Point" als App, aber da braucht man auch ein klein wenig Wissen oder Eigeninitiative um sich was passendes zusammenzustellen, da gibts keine kompletten Pläne, aber sehr viele Übungen mit Muskelgruppen und Animationen. Zum tracken selbst im Studio nehme ich statt Papier und Stift "Strong Workout tracker", sehr schön und modern aufgebaut. Zettel und Papier hatte ich noch nie!
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@Patrick83 Watt is denn los mit dir?
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