[SashMan]

@baum2k Also Ich (1,85m) kann es nicht an der Multi !

[baum2k]

Ich mit 1,90m auch nur sitzend. Aber so ab 1,70m abwärts geht das bestimmt

[sonicX91]

Bin 1.97m ?. Also mach ich es an der Langhantel. Ja ich spüre es auch am Trizeps. Aber das ist doch eigentlich eine Schulter Übung?

[SashMan]

@sonicX91 Natürlich ! Aber als Hilfsmuskel ist der Trizeps mit involviert Wie bei allen Übungen wo Du etwas von Dir weg drückst (Bankdrücken) ! Wobei der Bizeps bei allen Zugübungen mit dabei ist. Für mich auch ein Grund Arme nur mit jeweils 1 bis max. 2 Übungen (wenn überhaupt) bei Rücken oder Brust einzubauen !

[baum2k]

So heute war Schulter und Rücken! Schulterdrücken heute erhöht auf 35kg! Und saubere 8 Stück gemacht!! AHU!! Und das geilste ist, wenn du nach dem Training dann deinen Shake trinken willst, aber einen Strohhalm brauchst, weil du den Shaker nicht gehoben bekommst

Danke Schulterdrücken! Danke dafür!!

[Temgesic]

@baum2k Wie hoch hebst du denn deinen Shaker zum trinken dass deine Schultern da reingezogen werden? Den Effekt kenn ich bisher nur nach dem Trizeps-Training!

Hat mal einer von euch Booster ausprobiert? Ich hab mir jetzt einfach nur zum Spaß und weil ich mal selber wissen wollte wie sowas kommt "Dedicated Unstoppable" geordert, mal gespannt obs wie erwartet nur teurer Urin ist oder ob da wirklich was geht, einige Inhaltsstoffe machen in der THEORIE halt schon Sinn, auch wenn ich nicht glaube dass man da was merkt ausser das man was wacher ist vielleicht. Aber hey, vllt besorgts der Placeboeffekt ja schon

[SashMan]

Jack 3D ? war damals der Renner Wurde aber mitlerweile aus dem Verkehr gezogen ?

Yellow Caps hatte ich auch mal... 3 Stück + ne Tasse Kaffee, und man geht ab wie ein HB-Männchen ?

Ansonsten hab ich mir nebenan im Shop ab und an mal paar NOX gegönnt... ?

Ich finde nur, das Zeug geht nur Morgens, oder am WE !
Abends konnte ich immer recht schlecht davon schlafen ?

[baum2k]

Ich finde man sollte sich nicht mit zuvielen Zusatzstoffen vollpumpen. Ich nehme meinen Protein-Shake nach dem Training und gut ist. Mehr nehm ich gar nicht mehr zu mir. Hab früher auch den ganzen Mist wie Weight Gainer, Aminosäure-Kapseln, Kreatin und so weiter probiert. Alles schön und gut, wenn man für nen Wettkampf trainiert aber ich bin Freizeit-Athlet.

Vorallem habe ich seit Geburt nur eine Niere, ich muss eh aufpassen was ich da zu mir nehme. Nicht das irgendson Zeuch meine letzte Niere auch noch in Dutten macht.

In so einem Booster ist doch ausser Zucker und Koffein nichts weiter drin oder?

[SashMan]

@baum2k Koffein, Guarana, und Beta Alanin
Man soll es auch nicht übertreiben, die Menge macht das Gift... Zu häufig eingenommen, ist die Wirkung auch nicht mehr so wie sie mal war. Ist mal was anderes... Aber immer durchs Studio zu rennen wie ein Hamster auf Speed macht eh kein Spaß

[Temgesic]

@baum2k Da steckt noch vieles vieles mehr drin, sonst würds ja n Kaffee und n Schokoriegel auch tun

[baum2k]

Danke Jungs. Aber ich bin von Hause aus schon ein sehr hibbeliger Kerl, wenn ich mir noch einen Booster reinballer, oh Gott meine armen Mitmenschen

[SashMan]

@baum2k Kenn ich... Ich geh auch so ab wie "Schmitz Katze" ? Zwei schöne starke Kaffee Morgens, und ab geht's ??

[Patrick83]

Knallt euch mal 5-6 g Beta Alanin rein das kribbelt das ist nicht mehr normal ???

[SashMan]

@Patrick83 Das Kribbeln ist das Geilste an dem Zeug... Mir standen die Haare zu Berge ?? Ich glaub die NOX waren mit 40-50% auch sehr hoch dosiert damit...

[Patrick83]

@jimbeamjack ich habe es mir pur mit n acetyl L tyrosine reingezogen das hat gejuckt wie sau ??? aber irgendeins von den beiden vertrage ich nicht meine Haut am Rücken wurde richtig unrein lauter kleine pickel und das haufenweise das hatte ich im Leben noch nie habs jetzt seit paar Wochen abgesetzt

[SashMan]

Na bei solchen Menge muss das Zeug wieder raus... Ich hab mal 5 NOX direkt nach dem Sonnenstudio geschluckt.... Habe überall rote Flecken bekommen... War zum Glück nach ner Std. wieder weg ??

[Patrick83]

Hihi ja hast eh recht aber das jucken war echt ein wahnsinn ??

[Temgesic]

Bin mal gespannt wie Dedicated ist .. wird morgen geliefert, ich probier es dann direkt beim 3h Brust-Bizeps-Workout abends

[Patrick83]

Bin gespannt ob du was merkst

[sonicX91]

Habe den N.O. Xplode. Merke aber irgendwie keine Wirkung. Muss es wohl mal mit 2 schoss probieren. Habt ihr einen, der so richtig knallt!?