11.10.2015, 08:20
Cool, merkt die App automatisch wenn du schläfst? Was ist mit Mittagsschlaf?
Schlafüberwachung mit der Apple Watch
Sie soll feststellen, wann man eingeschlafen ist. Muss mich damit aber noch richtig befassen, laut der Webseite sollte ich bei nicht feststellen die Watch am anderen Arm tragen.
Thema Mittagsschlaf, was genau? Habe mich heute morgen nochmal eine Stunde hingelegt und da ich die App aktiviert hatte - wurden die Schlafphasen + Herzfrequenz aufgezeichnet.
Wie gesagt, werde das noch ein paar Tage testen. Aber bisher schon ein sehr guter Eindruck.
Thema Mittagsschlaf, was genau? Habe mich heute morgen nochmal eine Stunde hingelegt und da ich die App aktiviert hatte - wurden die Schlafphasen + Herzfrequenz aufgezeichnet.
Wie gesagt, werde das noch ein paar Tage testen. Aber bisher schon ein sehr guter Eindruck.
Ich habe mir die Erläuterung zur App Sleep Pulse 2 Motion auf der Supportseite und im Youtube Video angeschaut. Wäre die App auch in deutscher Sprache verfügbar, hätte ich sie aufgrund der umfangreichen Auswertung sicher gekauft. Wenn ich das richtig verstanden habe, muss wohl vor dem Starten der Schlafüberwachung allerdings so einiges auf der Watch und dem iPhone aktiviert werden. Das erscheint mir wiederum recht umständlich. Ich behalte die App mal im Auge
11.10.2015, 14:14
Beim ersten Mal starten, geht man eine kleine Anleitung durch - wo die benötigten Rechte für Health aktiviert werden können.
Danach nur noch auf der Watch - App starten, Force Feedback nutzen (Finger feste aufs Display drücken), bestätigen.
Das selbe auch beim aufwachen - das war es auch schon.
App auf dem IPhone starten, Daten anschauen.
Ich werde mal schauen, wie mein Bekanntenkreis damit zurecht kommt. Können rein gar kein Englisch, wollen aber kein anderes Zubehör verwenden um den Schlaf auszuwerten.
Danach nur noch auf der Watch - App starten, Force Feedback nutzen (Finger feste aufs Display drücken), bestätigen.
Das selbe auch beim aufwachen - das war es auch schon.
App auf dem IPhone starten, Daten anschauen.
Ich werde mal schauen, wie mein Bekanntenkreis damit zurecht kommt. Können rein gar kein Englisch, wollen aber kein anderes Zubehör verwenden um den Schlaf auszuwerten.
12.10.2015, 19:31
@Sunny
38mm Watch - pro Nacht schwankt es bei mir zwischen 15-20% bei 6 Stunden Schlaf. Habe es mal mit Display aktivieren beim Armheben probiert & auch ohne. Hatte aber auch die Erinnerung zum stehen & alle 4 Stunden die Informationen über meine Aktivitäten aktiv.
38mm Watch - pro Nacht schwankt es bei mir zwischen 15-20% bei 6 Stunden Schlaf. Habe es mal mit Display aktivieren beim Armheben probiert & auch ohne. Hatte aber auch die Erinnerung zum stehen & alle 4 Stunden die Informationen über meine Aktivitäten aktiv.
13.10.2015, 07:00
@Sancho danke, das hält sich ja doch in Grenzen. Wenn man die Uhr also abends vorm schlafen gehen lädt, sollte sie die Nacht und den folgenden Tag ohne große Probleme überstehen.
Ja Sunny, Abends hat meine noch 20%
Es ist aber schon komisch mit der Watch zu schlafen. Beim Umdrehen geht immer das Display an. Laut App war ich heute Nacht insgesamt 3 Stunden wach. Ich war oft wach und habe unruhig geschlafen, aber 3 Stunden schein mir doch zu viel.
Ich finde außerdem ungünstig, dass man der Uhr jedes Mal sagen muss, wann man schläft und aufsteht. das müsste die App doch aus der Routine und Armbewegung selber erkennen.
Es ist aber schon komisch mit der Watch zu schlafen. Beim Umdrehen geht immer das Display an. Laut App war ich heute Nacht insgesamt 3 Stunden wach. Ich war oft wach und habe unruhig geschlafen, aber 3 Stunden schein mir doch zu viel.
Ich finde außerdem ungünstig, dass man der Uhr jedes Mal sagen muss, wann man schläft und aufsteht. das müsste die App doch aus der Routine und Armbewegung selber erkennen.
13.10.2015, 10:20
Habe heute Nacht das erste Mal mit der Watch am Arm geschlafen um die App Sleep++ zu testen. Die Schlafphasen wurden laut App (Watch und iPhone) aufgezeichnet, doch in der Health App stehen hierzu keinerlei Daten. Die entsprechenden Schalter zur Weitergabe an Health wurden alle aktiviert. Woran könnt es liegen, das ich unter Health nicht angezeigt bekomme? Die Watch und das iPhone waren die Nacht über auf Flugmodus gestellt.
Noch eine ander Frage. Um in der Nacht nicht durch Meldungen (Stehen, Statusmeldungen, erreichte Zi le etc.) gestört zu werden, habe ich vorher in der Watch App unter Aktivität alle Meldungshinweise abgeschaltet. Geht es unter Umständen einfacher, in der Nacht solche Meldungen zu unterdrücken?
Last but not least halte ich die Aufzeichnung in der Sleep++ App für ziemlich dürftig. Ausser einem Balken mit ein paar Strichen drin ist da nichts zu sehen. Keine Ahnung wie ich diese Statistik zu werten habe.
Noch eine ander Frage. Um in der Nacht nicht durch Meldungen (Stehen, Statusmeldungen, erreichte Zi le etc.) gestört zu werden, habe ich vorher in der Watch App unter Aktivität alle Meldungshinweise abgeschaltet. Geht es unter Umständen einfacher, in der Nacht solche Meldungen zu unterdrücken?
Last but not least halte ich die Aufzeichnung in der Sleep++ App für ziemlich dürftig. Ausser einem Balken mit ein paar Strichen drin ist da nichts zu sehen. Keine Ahnung wie ich diese Statistik zu werten habe.
13.10.2015, 10:40
Es gibt mittlerweile so viele Möglichkeiten, den Schlaf aufzuzeichnen. Vielleicht kommt ja Besseres oder zumindest ein Update nach.
Bei der Apple Watch hab ich den Eindruck, dass sie in der Nacht am Nachtkästchen liegen sollte, daher auch die (neue) Weckerfunktion seit WatchOS2. Ich überwache meinen Schlaf über die Withings Aura, das (aber leider: nur das) funktioniert gut. Aber ganz ehrlich: nach einigen Wochen werden die Ergebnisse dann eh langweilig. Man kann sich selber ja ganz gut einschätzen, denke ich. Und: Wie viel Schlaf man wirklich benötigt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Bei der Apple Watch hab ich den Eindruck, dass sie in der Nacht am Nachtkästchen liegen sollte, daher auch die (neue) Weckerfunktion seit WatchOS2. Ich überwache meinen Schlaf über die Withings Aura, das (aber leider: nur das) funktioniert gut. Aber ganz ehrlich: nach einigen Wochen werden die Ergebnisse dann eh langweilig. Man kann sich selber ja ganz gut einschätzen, denke ich. Und: Wie viel Schlaf man wirklich benötigt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
13.10.2015, 11:20
@mysteria wenn ich die Uhr beim Schlafen trage, aktiviere ich den "nicht stören" Modus. Habe ich beim iPhone schon seit Jahren so gemacht. Nun mache ich es bei der Watch auch so. Einfach von unten nach oben wischen, zum Check Einstellungen wischen und den Mond drücken. Danach gibt die Uhr keinen Ton mehr von sich. Alternativ kannst auch den Flugmodus nutzen.
Die schlechte Auswertung ist der Grund, warum ich Sleep++ nur einmal getestet und gleich wieder gelöscht habe... Hier scheint Sleep Pulse 2 deutlich besser zu sein. Denn wenn ich meinen Schlaf nachts schon tracke, dann möchte ich auch aussagekräftige Daten am nächsten Morgen...
Die schlechte Auswertung ist der Grund, warum ich Sleep++ nur einmal getestet und gleich wieder gelöscht habe... Hier scheint Sleep Pulse 2 deutlich besser zu sein. Denn wenn ich meinen Schlaf nachts schon tracke, dann möchte ich auch aussagekräftige Daten am nächsten Morgen...
13.10.2015, 12:45
@Sunny Danke für den Hinweis mit dem "Nicht Stören Modus". Klar, das ist natürlich einfacher ;-).
Werde wohl Sleep++ auch wieder löschen und mir Sleep Pulse 2 kaufen. An Deine Aussage, wenn schon tracken dann vernünftig, ist natürlich etwas dran. Zudem ich zwischenzeitlich in englischsprachigen Foren gelesen habe, dass scheinbar auch andere Anwender von Sleep++ das Problem haben, dass die Schlafwerte nicht immer in Health übernommen werden.
Thx
Werde wohl Sleep++ auch wieder löschen und mir Sleep Pulse 2 kaufen. An Deine Aussage, wenn schon tracken dann vernünftig, ist natürlich etwas dran. Zudem ich zwischenzeitlich in englischsprachigen Foren gelesen habe, dass scheinbar auch andere Anwender von Sleep++ das Problem haben, dass die Schlafwerte nicht immer in Health übernommen werden.
Thx
13.10.2015, 16:57
@Sunny
Wenn nicht gerade der Herzfrequenz Sensor in der Nacht sich mal aufhängt, hält es sich in Grenzen. Heute morgen waren 40% runter. Das habe ich allerdings auch mal am Tag, was nicht an der Sleep Pulse App liegt.
@Dan007
Über Nacht schalte ich die Display aktivieren Funktion ab. Bin in der vergangenen Nacht dadurch wach geworden und lag 1 Stunde wach. Muss morgens halt dran denken, diese wieder zu aktivieren. Aber lieber so, als mit einer Schlafbrille oder ähnliches ins Bett zu gehen.
@mysteria
Sleep++ hat auf jedenfall ein Problem die Schlafdaten in Health zu übertragen. Laut Entwickler auf Twitter, ist aber auch noch ein Bug in Health.
Während in Daten bei der Liste meine Schlafstunden stimmen, haut es bei Kalender nicht hin. So hätte ich statt 6:30 Stunden nur 1 Minute geschlafen.
Wenn nicht gerade der Herzfrequenz Sensor in der Nacht sich mal aufhängt, hält es sich in Grenzen. Heute morgen waren 40% runter. Das habe ich allerdings auch mal am Tag, was nicht an der Sleep Pulse App liegt.
@Dan007
Über Nacht schalte ich die Display aktivieren Funktion ab. Bin in der vergangenen Nacht dadurch wach geworden und lag 1 Stunde wach. Muss morgens halt dran denken, diese wieder zu aktivieren. Aber lieber so, als mit einer Schlafbrille oder ähnliches ins Bett zu gehen.
@mysteria
Sleep++ hat auf jedenfall ein Problem die Schlafdaten in Health zu übertragen. Laut Entwickler auf Twitter, ist aber auch noch ein Bug in Health.
Während in Daten bei der Liste meine Schlafstunden stimmen, haut es bei Kalender nicht hin. So hätte ich statt 6:30 Stunden nur 1 Minute geschlafen.
13.10.2015, 18:31
Ich danke euch für die Ausführungen zu Sleep Pulse 2 und Sleep++. Ich habe nun Sleep++ gelöscht und mir Sleep Pulse 2 Motion zugelegt. Bin schon auf die erste Auswertung gespannt 
.
Vielleicht darf ich in diesem Zusammenhang noch 2 Verständnisfragen zur App stellen.
1.) Im Quick Guide steht "5. Wake, *on the first use of Sleep Pulse 2 Motion launch the iPhone app to the sleep view*". Was genau ist in diesem Zusammenhang mit "Sleep View" gemeint?
2.) Hat es Nachteile wenn ich das iPhone und die Watch in der Nacht neben dem "nicht Stören-Modus" zusätzlich auch im Flugmodus stehen habe? Ich denke nicht, oder?
Danke im Voraus
.Vielleicht darf ich in diesem Zusammenhang noch 2 Verständnisfragen zur App stellen.
1.) Im Quick Guide steht "5. Wake, *on the first use of Sleep Pulse 2 Motion launch the iPhone app to the sleep view*". Was genau ist in diesem Zusammenhang mit "Sleep View" gemeint?
2.) Hat es Nachteile wenn ich das iPhone und die Watch in der Nacht neben dem "nicht Stören-Modus" zusätzlich auch im Flugmodus stehen habe? Ich denke nicht, oder?
Danke im Voraus
13.10.2015, 18:51
Ich erkläre das mal so
- nach Installation der App und dem übertragen auf die Watch, muss man die App einmal starten um im Tutorial die erforderlichen Health Rechte zu vergeben. Morgens bekommt man auf der Watch nur eine kleine Kurve zu sehen, wie oft man sich bewegt hat. Genauere Details bekommt man in der App.
- Flugmodus habe ich schon benutzt, empfehlenswert ist es dann nur, den Flugmodus zu entfernen - bevor man auf der Watch mitteilt, das man aufgewacht ist. Sonst können die Daten nicht übertragen werden. Man kann zwar manuell auch synchronisieren, aber den Button treffe ich selten. Steht unten drunter - Sync again.
- nach Installation der App und dem übertragen auf die Watch, muss man die App einmal starten um im Tutorial die erforderlichen Health Rechte zu vergeben. Morgens bekommt man auf der Watch nur eine kleine Kurve zu sehen, wie oft man sich bewegt hat. Genauere Details bekommt man in der App.
- Flugmodus habe ich schon benutzt, empfehlenswert ist es dann nur, den Flugmodus zu entfernen - bevor man auf der Watch mitteilt, das man aufgewacht ist. Sonst können die Daten nicht übertragen werden. Man kann zwar manuell auch synchronisieren, aber den Button treffe ich selten. Steht unten drunter - Sync again.
28.09.2016, 08:10
Habe schon seit längerem HeartWatch auf meiner AW, funktioniert sehr gut. Die Bewegungsphasen während des Schlafs wird aufgezeichnet, die Herzfrequenz ebenfalls. Alles ist gut auf dem iPhone auszuwerten. Ich bin sehr zufrieden damit.
*** Niveau gibt es nicht in kleinen blauen Dosen... ***
28.09.2016, 08:56
@Hulk Holger
Bei Sleep ++ ca. 1% pro Stunde.
Bei Sleep ++ ca. 1% pro Stunde.
"Two possibilities exist: either we are alone in the Universe or we are not. Both are equally terrifying."
19.10.2016, 00:05
Ich werfe aktuell noch die App Pillow in den Raum. Teste gerade die Free-Version und die App sieht sehr vielversprechend und umfangreich aus. Zeichnet auf Wunsch auch Audio auf wenn iPhone in der Nähe plaziert wird. Auch REM-Phasen werden graphisch dargestellt.
„Pillow: Intelligenter Schlafzykluswecker mit Powernaps & Tonaufnahmen“ von Neybox Digital Ltd.
https://appsto.re/de/8w8x0.i
„Pillow: Intelligenter Schlafzykluswecker mit Powernaps & Tonaufnahmen“ von Neybox Digital Ltd.
https://appsto.re/de/8w8x0.i
"Two possibilities exist: either we are alone in the Universe or we are not. Both are equally terrifying."
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