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Brauche Hilfe beim Abnehmen
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*Leopard* Offline
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25.11.2015, 20:24 | #81
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
Ich habe 155 kg gewogen. Und natürlich war da Wasser mit bei. Ist doch logisch. Na und? Das ist immer noch eine Menge Fett, die da verbrannt wurden. Aber stimmt schon 50kg ist doch gar nichts für jemanden, der 155kg gewogt hat. Sind doch Peanuts. Von 50kg sind sicherlich 70kg Wasser dabei gewesen.

Und dass ich Muskeln aufgebaut merke ich, weil ich beispielsweise mehr Gewicht heben kann. Liegt aber bestimmt auch an dem Wasser, welches ich verloren habe. Weiß doch jeder, dass Wasser dafür verantwortlich ist, dass man keine Gewichte heben kann.

Meine Beinmuskulatur hat jenseits von Gut und Böse zugenommen. Das sehe ich erstens, weil mein Beinumfang nicht großartig abgenommen hat, obwohl ich 50kg abgenommen habe. Und zweitens merke ich es auch. Ich habe viel mehr Dampf in den Beinen. Aber muss wohl auch am Wasser liegen, welches ich verloren habe.

Wie viel Eiweiß ich genau zu mir nehme weiß ich nicht. Ich esse viel Magerquark, Naturjoghurt, Milchprodukte allgemein, trinke Milch, esse viel Fisch und Eier. Wie viel das dann genau ist weiß ich nicht. Ich merke und sehe aber, dass es genug ist.

Und das könnt ihr meinetwegen noch x Mal abstreiten. Ich sehe es und merke es. Da werde ich doch einen feuchten Kehricht tun und darüber noch diskutieren. Lachhaft ist das hier langsam. Und langsam wird es auch frech. Aber das ist euch wahrscheinlich nicht mal bewusst. Ihr akzeptiert nur eure Meinung.
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 25.11.2015, 21:28 von *Leopard*.)

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Zitat @
Temgesic Offline
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26.11.2015, 11:27 | #82
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
Du sagst seit mehreren Beiträgen dass du dich sicher nicht rechtfertigst oder nicht darüber diskutierst, gleichzeitig rechtfertigst und diskutierst du zum x ten mal im gleichen Beitrag. Ihr seid vllt Witzbolde :-)

Redet euch hier in Rage, dabei ists für iPhone5s ziemlich einfach: weniger essen und mehr bewegen, kein Geheimnis
Zitat @
*Leopard* Offline
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26.11.2015, 17:43 | #83
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
Im Prinzip hast du Recht.

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Zitat @
Patrick83 Offline
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26.11.2015, 18:36 | #84
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
@Temgesic warum einfach wenns kompliziert auch geht [Bild: 1f605.png][Bild: 1f605.png]

Ordner transparent gestalten: http://iszene.com/thread-166835.html

an Apple a day keeps the frustration away
Zitat @
Temgesic Offline
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26.11.2015, 18:47 | #85
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
So und jetzt können wir alle n Bier zusammen trinken gehen :-)
Zitat @
Mortifyer Offline
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26.11.2015, 19:02 | #86
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
Low carb Bier [Bild: 1f602.png]
Homepage Zitat @
floninhooo Offline
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26.11.2015, 20:41 | #87
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
@Mortifyer

Das gibt es? 🤔
Zitat @
Captori Offline
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27.11.2015, 07:22 | #88
RE: Brauche Hilfe beim Abnehmen
Alkoholfreies Bier [Bild: 1f44e.png]🏻 [Bild: 1f60a.png]
Zitat @
Mortifyer Offline
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27.11.2015, 08:00 | #89
Brauche Hilfe beim Abnehmen
Jo! Demnächst da:

https://www.startnext.com/nixe-low-carb-bier


Und bis dahin Jever Light:

[Bild: fdd01b260d764beda2349f180819764d.jpg]
Homepage Zitat @
Katiela Offline
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29.11.2015, 17:37 | #90
Brauche Hilfe beim Abnehmen
(15.11.2015, 10:33)iPhone5s schrieb: Ok ja ich habe auch 30KG mal abgenommen gehabt wo ich noch in der Schule war aber seit ich Schichtarbeite ist es sehr schwer für mich aber ich fühle mich einfach unwohl in meinem Körper bin immer müde usw

Schon mal deine Schilddrüse durch checken lassen? Es kann auch daran liegen. Aber den Stoffwechsel würde ich auch testen lassen, sonst geht gar nichts beim abnehmen.
Habe durch der Schilddrüsen Unterfunktion inkl hashimoto zu genommen , gut das wusste ich vor Jahren nicht, dass ich des habe.
Zitat @

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