@Boehse Tina
Ja, jetzt fühle ich mich gut. Direkte Gier nach Nikotin habe ich nicht mehr. Bei mir sind es jetzt über 6 Wochen, wo ich komplett clean bin. Keine Hilfsmittel, einfach kalter Entzug.
Ohne das Hörbuch von Allen Carr hätte ich es nicht geschafft, da bin ich ehrlich. Das Buch macht nix anderes wie ne Gehirnwäsche ''rückwärts''.
Ich bin ein glücklicher Nichtraucher. Nachtrauern tue ich den Kippen weniger, ich bin froh, das ich nicht mehr rauchen muss.
Für welchen Weg sich jemand entscheidet, muss jeder selbst rausfinden. Mein Kollege hat es mit Hypnose probiert und ist gescheiert. Manche nehmen Pflaster, andere nehmen Pillen. Das meiste spielt sich im Kopf ab.
Aja, 7kg hab ich zugenommen
Egal, wird demnäöchst wieder runter trainiert.